파라카제이 MG310 균주는 인체 구강 내에서 자연적으로 서식하는 유산균으로, 락토바실러스 파라카제이(Lactobacillus paracasei) 종에 속합니다. 2007년 한국에서 처음 분리 및 동정되었으며, 독특한 항균 활성과 치주 건강 개선 효과로 주목받고 있습니다.
파라카제이 MG310(Lacticaseibacillus paracasei MG310)은 락토바실러스 파라카제이(Lactobacillus paracasei)라는 광범위한 프로바이오틱스 계열의 일부로서, 처음에는 일반적인 유산균류 중 하나로 분류되었습니다. 이 균주는 전 세계의 다양한 발효 식품 및 인간의 장관에서 발견됩니다. 특히, 일본과 한국 등의 아시아 국가들에서는 전통적인 발효 식품에서 자주 발견되어 왔습니다 (Frontiers) (Wikipedia).
파라카제이 MG310은 특정 발효 제품에서 분리되어 구강 건강에 특화된 유산균으로서의 가능성을 연구하기 위해 선택된 균주입니다. 이 균주는 강력한 생존력과 다양한 건강 증진 효과로 인해 주목받고 있습니다.
파라카제이 MG310 효능
파라카제이 MG310은 여러 연구에서 다양한 건강 효능을 나타내는 것으로 보고되었습니다. 그 중에서도 구강 건강과 관련된 효능은 다음과 같습니다:
치아 건강 증진:
파라카제이 MG310은 구강 내 유해 세균을 억제하는 데 효과적입니다. 특히 치주질환을 일으키는 포르피로모나스 진지발리스(Porphyromonas gingivalis)와 같은 병원균의 성장을 억제하는 능력이 입증되었습니다 (Frontiers).
이 균주는 또한 치아 표면에 보호막을 형성하여 충치를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다 (SelfDecode Supplements).
구강 염증 감소:
파라카제이 MG310은 구강 내 염증을 유발하는 프로염증성 사이토카인의 생성을 억제하는 데 효과적입니다. 이는 구강 내 염증 반응을 줄여주어 치은염 및 기타 염증성 구강 질환을 예방할 수 있습니다 (SelfDecode Supplements).
구취 개선:
이 균주는 구취의 주요 원인인 휘발성 황화합물의 생성을 억제하는 데 도움을 줍니다. 파라카제이 MG310은 구강 내 유익한 미생물 균형을 유지하여 구취를 감소시킬 수 있습니다 (Frontiers).
면역 체계 강화:
파라카제이 MG310은 구강 내 면역 세포의 활성을 촉진하여 외부 병원체에 대한 방어력을 높여줍니다. 이는 전반적인 구강 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다 (BioMed Central).
파라카제이 MG310 부작용
대부분의 연구에서 파라카제이 MG310은 안전한 것으로 보고되고 있습니다. 그러나, 프로바이오틱스의 특성상 일부 개인에서는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:
위장 불편감: 일부 사용자는 초기 복용 시 경미한 위장 불편감이나 가스가 발생할 수 있습니다. 이는 보통 일시적인 현상이며, 체내 미생물 균형이 조정되면서 사라집니다.
알레르기 반응: 매우 드물게 특정 유산균에 대한 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응이 의심될 경우 즉시 복용을 중단하고 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다 (Frontiers).
파라카제이 MG310 제품
파라카제이 MG310은 구강 건강을 증진시키는 다양한 제품에 사용되고 있습니다. 구강유산균으로 많이 사용되면, 치주질환 예방과 구취 감소에 효과적인 구강 청결제, 치약, 유산균 껌과 캔디 등에 사용합니다.
결론
파라카제이 MG310은 구강 건강을 증진시키는 데 뛰어난 효과를 보이는 유산균주로, 다양한 구강 제품에 널리 사용되고 있습니다. 이 균주는 치아 건강, 구취 개선, 염증 감소 및 면역 강화와 같은 여러 가지 이점을 제공하여 전반적인 구강 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나, 일부 개인에게는 경미한 부작용이 나타날 수 있으므로, 새로운 보충제나 제품을 사용할 때는 주의가 필요합니다.
파라카제이 MG310을 포함한 구강 유산균 제품을 통해 건강한 구강 환경을 유지하고, 구강 질환을 예방하여 보다 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.
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위 글에서 언급한 관련 논문은 다음과 같습니다.
2022년 대한 치과 학회지에 실린 연구
연구 제목: 구강 유산균 Lactobacillus paracasei MG310의 구강 내 세균총 변화 및 타액 완충능에 미치는 영향
연구 내용: 구강 유산균인 Lactobacillus paracasei MG310을 섭취한 후 구강 내 세균총 변화와 타액 완충능에 미치는 영향을 분석한 연구입니다.
연구 결과: Lactobacillus paracasei MG310을 섭취한 후 구강 내 유해균인 Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis, Candida albicans 등의 수가 감소하고, 구강 내 유익균인 Lactobacillus, Bifidobacterium 등의 수가 증가하는 것을 확인했습니다.
타액 완충능이 개선되는 것을 확인했습니다.
2023년 한국 미생물 생명공학회지에 실린 연구
연구 제목: Lactobacillus paracasei MG310의 GABA 생성 및 장내 미생물총 조절 효과
연구 내용: Lactobacillus paracasei MG310이 GABA를 생성하고, 장내 미생물총을 조절하는 효과를 분석한 연구입니다.
연구 결과: Lactobacillus paracasei MG310이 GABA를 생성하고, 장내 유해균인 Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Listeria monocytogenes 등의 수를 감소시키고, 장내 유익균인 Lactobacillus, Bifidobacterium 등의 수를 증가시키는 것을 확인했습니다.
장 건강 개선에 도움을 주는 것을 확인했습니다.
위 논문들은 Lactobacillus paracasei MG310의 효능을 입증하는 데 중요한 역할을 했습니다.