1. 글루타치온이란 무엇인가요?
글루타치온은 백옥주사의 핵심 성분을 말합니다.
한 때 대한민국에는 글루타치온으로 나라가 흔들렸습니다.
글루타치온은, 박근혜 전 대통령이 맞았다고 논란이 엄청났던 그 백옥주사의 주 성분을 말합니다.
글루타치온은 좋은 성분입니다.
하지만 글루타치온을 일반인이 섭취해도 크게 효과를 보지 못한다고 합니다.
이유는 바로 글루타치온 '순수' 함량이 부족하기 때문입니다.
때문에 글루타치온을 식품 형태로 섭취할 때는 '글루타치온 순수 함량'이 300~500mg 정도로 충분히 함유되어 있는지 확인해야 합니다.
그러나 소비자 대다수는 글루타치온 업체의 광고에 속고 맙니다.
글루타온은 각종 염증성 질환, 퇴행성 신경질환, 심장 질환, 녹내장·백내장, 당뇨병, 호흡기 장애 등의 치료에 기여하며, 암 치료에서도 보조제로 사용됩니다.
2. 글루타치온이 유명해진 계기는 박근혜 대통령 때문?
2017년 국정농단 사태 발생 시, 박근혜 대통령이 백옥주사와 신데렐라주사를 맞았다는 소식이 알려져 일반인에게도 글루타치온이 익숙해지게 되었습니다. 이로 인해 글루타치온이 피부 미백 및 건강에 좋다는 인식이 강화되었습니다.
3. 글루타치온 권장량은 얼마인가.
글루타치온 식약처 성인기준 섭취 권장량은 하루에 250mg이며, 이를 충분히 섭취하기 위해 다양한 음식을 통해 글루타치온을 공급하는 것이 중요합니다. 양질의 저지방 단백질, 향신료, 식물성 음식 등을 통해 글루타치온 농도를 높이는 것이 좋습니다. 또한, 글루타치온의 섭취 형태에는 환원형, 아세틸 글루타치온, 리포솜 글루타치온 등이 있으며, 이 중 흡수율이 높은 형태를 선택하는 것이 효과적입니다.
4. 글루타치온 부족으로 일어나는 증상은 뭔가요?
글루타치온 부족은 활성산소의 증가로 인한 '산화 스트레스'를 유발할 수 있습니다. 과도한 산화 스트레스는 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며, 암, 염증성 질환, 피부 문제 등과 연관이 있습니다. 또한 간의 해독 작용이 약화되어 간 손상을 초래할 수 있습니다.