판토텐산이 많이든 음식1 판토텐산이란? 유래와 역할, 판토텐산이 많이 든 음식과 주목받는 이유 판토텐산이란 무엇인가요? 판토텐산은 비타민의 한 종류입니다. 바로 비타민 B5의 한 형태죠. 그리고 우리는 그것을 판토텐산 칼슘이라고도 부릅니다. 판토텐산은 에너지 생성 및 대사 기능에 참여하는 비타민 중 하나입니다. 판토텐산은 수용성비타민이기에 몸 속에 필요 이상으로 섭취해도 전혀 문제가 되지 않습니다. 왜냐하면 그것은 저절로 땀과 소변으로 배출되기 때문입니다. 그래서 다른 영양제와 함께 섭취하셔도 크게 문제될 것은 없습니다. 판토텐산 유래 흔히 B5로 알려진 판토텐산은 비타민 B 복합체 계열에서 중요한 역할을 합니다. 그것의 이름은 '모든 곳에서'를 의미하는 그리스 단어 'Pantos'에서 유래되었습니다. 미량 존재함에도 불구하고, 이 다용도의 영양소는 동물과 식물에 널리 퍼져 있으며, 우리가 먹는 .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
