겨울비타민D결핍1 겨울철 비타민D결핍과 보충방법 ‘비타민D결핍’은 비타민D가 부족해 성장장애나 뼈의 변형이 생기는 질환으로 ‘구루병’, ‘골연화증’으로 잘 알려져 있습니다. 겨울철에는 일조량이 감소하고 햇볕에 노출되기 어려워, 비타민D 결핍이 빈번하게 발생합니다. 비타민D는 칼슘과 인의 대사를 조절하여 뼈의 건강을 유지하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 부족한 경우에는 뼈의 밀도가 감소하며, 이로 인해 구루병이나 골연화증과 같은 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 각종 연구 결과, 서구 여성에 비해 우리나라 여성들의 혈중 비타민D 수치가 낮다는 사실이 확인되었습니다. 특히 50대 여성들은 적극적인 검진으로 진료 인원이 증가하고 있으며, 이는 사회적인 관심의 증가로 연결되고 있습니다. 겨울철 비타민D 섭취 방법: 햇볕, 음식물, 그리고 주의사항 비타민D.. 2024. 1. 5. 이전 1 다음
