비타민C메가도스요법부작용1 비타민C 메가도스 요법이란? 좋은점과 부작용, 논란 그리고 부형제 메가도스 요법이란 쉽게 설명하는 메가도스요법 메가도스 요법(Mega-dose vitamin C therapy)이란 쉽게 말해 비타민c를 엄청나게 많이 먹는 것입니다. 그래서 몸속 비타민c폭탄 투하란 말까지 있죠. 왜 이렇게 말할까요. 한국인 비타민c 1일 권장량은 성인 기준 75~100mg입니다. 하루 최대 2000mg 이상은 먹지 말라고 권고합니다. 상한선이 2000mg입니다. 메가도스 요법은 하루 2000mg 이상을 비타민c를 섭취하는 방법을 말해요. 심지어 어떤 의사는 인터뷰에 평소 16g(1만6000mg)을 먹고, 몸이 안 좋을 때는 24g(2만4000mg)을 섭취한다고까지 합니다. 혀를 내두를 정도 아닙니까. 메가도스요법은 메가도스 치료, 메가도스 치료법, 비타민c메가도스 복용법 등으로 불립니다.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음
