암에좋은음식1 항암치료와 예방에 도움 영양소 4가지 셀레늄 오메가3...그리고 이것!! 암예방과 항암치료 시에 필요한 영양소가 있습니다. 항산화 영양소들은 세포 손상을 억제하고 세포의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움을 주지요. 이를 통해 암 치료 중 발생하는 부작용을 최소화하고, 동시에 치료의 효과를 높일 수 있습니다. 그리고 암을 예방하는 효과 또한 있다고 의료계에서 말하고 있지요. 그 4가지를 소개합니다. 비타민 C: 항산화의 대표주자죠. 비타민 C는 우리 몸에서 스스로 생성되지 않아 음식을 통한 섭취가 필수적입니다. 1일 허용 섭취량은 2,000mg이며, 이 양을 넘어가더라도 신체가 필요한 양을 사용한 후에는 소변을 통해 배출되므로 큰 문제가 없습니다. 항산화 물질로서 비타민 C는 세포의 손상을 억제하고, 암 치료 중에도 건강한 세포에 대한 부작용을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음
