비타민B72 임신 수유 중 비오틴 꼭 먹어야 한다? 임신 수유 탈모? 그럼 아이는? 결론부터 말씀드리죠. 비오틴은 수용성 비타민으로, 임산부가 복용해도 안전합니다. 비타민 B7 또는 비타민 H라고 부릅니다. 고함량을 복용해도 소변으로 배출되어 체내에 축적되지 않아 임신 중이나 수유 시에도 그렇게 걱정할 필요도 없습니다. 다만 고함량은 조금 생각하셔야 합니다. 고함량을 복용해도 안전하다고 하지만 고용량은 임신과 출산, 수유 기간이 끝난 다음 드십시오. 혹시나 모르지 않습니까. 임상시험을 많이 한 것도 아니고 동물시험 외에 큰 임상시험이 있었던 것도 아니어서 임신 출산 수유 과정이라면 일반적 용량을 드시는 게 낫겠습니다. 임신 중, 그리고 수유 중 탈모 임신 중에는 호르몬 수준의 변화로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 그리고 출산 후 100일 전후, 그러니까 수유시기에 탈모가 많답니다. .. 2024. 1. 23. 비오틴은 탈모 대머리에 효과 있을까? '삼손 힘의 원천' 비타민b7 탈모예방 모발성장 권장량 세상에는 두 종류의 인간이 있습니다. 대머리인 사람과 아닌 사람. 성경의 영웅, 삼손이 왜 힘이 빠져 죽어갔는지 아세요. 그 멋진 머리털을 데릴라가 잘리자 오마이갓, 완전히 자신감을 상실해 버렸기 때문이죠. 잘린 머리털을 본 삼손은 처음엔 황당했고, 쪽팔렸고(?) 어이없고 자신감 상실이었을 겁니다. 인간의 머리숱은 인간 힘의 원천이란 것을 성경이 말하는 건 아닐까요?. 저 또한 머리 숱 때문에 고민입니다. 실제 저는 비오틴 2500ug(마이크로그램)를 몇 달 간 먹어봤습니다. 내돈내산으로 매일 한 알 씩 꾸준히 먹었어요. 2500ug도 권장량을 넘어선 함량인데, 요즘은 1만, 2만ug 제품도 나오더라구요. 비오틴은 수용성 비타민이어서 체내로 잘 배출됩니다. 그래서 권장량이 큰 의미가 없다고 합니다. 비타.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음
