셀레늄이많이든음식1 셀레늄이란? 셀레늄 효능과 섭취방법 많이 든 음식, 권장량 암 예방 효과가 있는 세레늄이 주목받죠. 암치료 보다는 암을 예방하는 차원에서 눈길을 주는 영양성분이죠. 1. 셀레늄이란? 셀레늄은 주목받는 영양소입니다. 최근 미국과 유럽에서 크게 주목받았고 우리나라도 등달아 주목하고 있습니다. 세로늄은 주로 항산화 작용으로 알려져 있지만 항암과 심장 강화 효과로 인해 의사 처방을 받은 다음 복용하는 사람들도 늘고 있습니다. 셀레늄의 항산화 효소 성분이 세포를 보호하고, 암 발생 위험을 감소시키는 역할을 하는 거죠. 2. 셀레늄 효능과 부작용 셀레늄은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 강 력한 항산화제로 작용하여 활성산소에 의한 세포 손상을 예방하며, 피부 건강에도 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 암 예방, 혈액순환 개선, 면역력 강화, 노화 방지, 항암 효과, 천식 개선 .. 2023. 12. 29. 이전 1 다음
