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마카는 천연 비아그라인가? 남녀 성기능 향상과 특별한 효능 마카는 안데스 산맥 인근의 원주민들이 섭취한 식물입니다. 페루의 산삼으로도 불립니다. 마카는 특히 성욕 증진과 같은 비아그라처럼 알려져 있는 식물입니다. 가장 많이 알려진 마카의 효능은 성욕증진, 정자수 증가등의 성기능 개선과 관련된 기능성이기 때문에 우리나라에서는 최음제 등으로 잘못 알려지면서 우리나라에서는 웃기게도 식품 사용 금지 작물이었다. 2005년도에 식품의약품안전청으로부터 식품의부원료로 허용되어 사용되었다. 남성 성기능 향상에 좋은 마카 마카는 남성 건강에 유익한 성분들을 풍부하게 포함하고 있어, 성기능 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다. 강한 성인 남자를 대상으로 하루에 1.5 g, 3.0g을 12주간 섭취시켰을 때 8주 후부터 위약을 섭취한 대조군에 비해 유의적으로 성욕이 증가되었다고 보고하.. 2023. 12. 26.
커큐민이란 항산화 항암 항염증 다이어트 효능, 그리고 부작용 커큐민이란? 커큐민은 인도산 울금(강황)에 풍부하게 함유된 폴리페놀 중 하나입니다. 이 물질은 울금의 노란 색을 형성하는 주요 성분 중 하나로, 식품에서는 색을 내는 데 사용되기도 합니다. 폴리페놀은 과일, 채소, 차, 견과류 등 다양한 식물에서 발견되며, 이는 색깔을 결정하거나 해당 식물을 외부의 해로부터 보호하는 역할을 합니다. 커큐민의 주요 생산지는 인도산 울금이며, 이 지역에서는 전통적으로 많이 사용되고 있습니다. 특히 인도와 인도네시아의 특정 지역에서는 강황이 풍부하게 자란다고 알려져 있으며, 이곳에서 생산되는 커큐민은 고품질이며 효능이 뛰어납니다. 최근에는 국내 농가에서도 이 물질을 많이 재배하고 있습니다. 커큐민의 다양한 효능 1. 항산화 효과 커큐민은 체내에서 항산화 효소 생성을 촉진하여 .. 2023. 12. 24.
수면효과를 내는 성분 10가지 테아닌 락티움 홍경천 감태 그리고 뭐? 수면효과를 내는 성분 10가지입니다. 이들 대부분은 제품화됐습니다. 1. 테아닌 (Theanine): 함유 물질: 차잎, 특히 녹차에 풍부하게 함유 섭취 방법: 일반적으로 차로 복용하며, 티백 혹은 차 가루로 구매 가능 주요 성분: 아미노산 중 하나로, 뇌의 안정성과 수면 향상에 도움을 줄 수 있음 맛: 가벼운 풍미로 차와 함께 즐기기에 적합 섭취량: 하루에 200-400mg 정도가 일반적이며, 개인의 수면 패턴에 따라 조절 가능 섭취 후 반응 및 부작용: 안정적인 수면 유도와 함께 일반적으로 부작용이 거의 없음 2. 락티움 (Lactium): 함유 물질: 우유 단백질에서 추출한 펩타이드 섭취 방법: 보통 캡슐 형태로 제공되며, 식사 전 후에 물과 함께 복용 주요 성분: 락토즈 인톨러런스 개선 및 스트레.. 2023. 12. 24.
테아닌이란? 긴장해소와 수면 질 개선 하루 2~3번 200mg 섭취 테아닌(Theanine)은 홍차와 녹차에 풍부하게 함유되어 있어서 이미 캐나다와 같은 국가에서는 이 성분을 활용한 음료가 긴장 해소용으로 인기를 끌고 있습니다. 이로운 성분 l-테아닌은 불안과 긴장을 완화하며 수면 향상에 기여합니다. 테아닌이란 무엇인가? 테아닌은 홍차와 녹차에 풍부하게 포함된 천연 아미노산입니다. 주로 l-테아닌이라 불리며, 뇌 건강과 스트레스 감소에 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다. 테아닌은 뇌의 활동을 안정시켜주고, 긴장을 완화시키며 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 테아닌의 효능: 긴장 해소, 수면 질 개선 등 테아닌은 다양한 긍정적인 효능을 지니고 있습니다. 먼저, 긴장과 불안을 완화시키는 효과가 있어 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히, 심리적인 긴장 반응.. 2023. 12. 24.

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