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식이유황 MSM 섭취 시 지독한 방귀 냄새? 식이유황 MSM 섭취 시 지독한 방귀 냄새가 날까요? 아니면 괜찮을까요? 고함량 섭취 시 지독한 황방귀 가능 일반적으로 MSM(Methylsulfonylmethane) 섭취로 인해 방귀 냄새가 달라지는 것은 드물지만 가능하다고 합니다. MSM은 황을 함유하고 있기 때문에 일부 사람들은 MSM을 섭취한 후 방귀가 황냄새가 날 수 있다고 보고합니다. 특히 고용량으로 MSM을 복용하는 경우에 이러한 현상이 나타날 수 있습니다. 냄새는 계란을 잔뜩 먹고 뀐 아주 지독한 냄새가 납니다. 잘 못하면 자기 방귀에 기절(?)할 수도 있습니다. 그러나 이는 개인의 생리학적 차이에 따라 다를 수 있으며, 모든 사람에게 해당하지는 않습니다. 또한 이러한 변화가 건강에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 불쾌감을 유발할 .. 2024. 2. 17.
허리디스크 허리통증에 좋은 영양제 7가지 허리 디스크나 허리 통증에서 영양제를 먹는다? 먹을 수도 있습니다. 하지만 허리 통증은 무리하지 않고 충분히 쉬는 게 우선입니다. 허리 디스크 질환은 척추 디스크가 돌출되어 물리적으로 신경을 누르는 질환입니다. 이런 이유로 영양제나 음식과 같은 것이 큰 영향을 주지는 않습니다. 그래서 도수 치료나 물리 치료, 운동을 권유받습니다. 굳이 먹는다면 디스크 등 허리 통증과 관련해 칼슘이나 비타민 D 등을 의사 약사들이 권하기도 합니다. 아래는, 허리 통증 치유가 아니라, 그래도 염증 통증 완화를 위한 7가지 영양제입니다. 오메가-3 지방산 (Omega-3 Fatty Acids): 허리 통증을 완화하기 위해 중요한 영양소 중 하나입니다. 물고기 기름이나 식물성 오메가-3 영양제를 섭취하여 염증을 조절하고 통증을.. 2024. 2. 6.
60대 부모님 설날 선물 어떤게 좋을까 영양제 추천 설날 선물은 효자 효녀가 되는 찬스 날입니다. 60대 부모님이나 찾아뵈어야 할 분이 60대라면 영양제가 딱입니다. 사실 가성비도 꽤 괜찮습니다. 영양제 선물은 같은 종류라도 가격대가 정말 천차만별입니다. "엄마, 이게 그렇게 좋데. 어렵게 구한 거니까 꼭 챙겨드셔!?" 성분 함량을 조금 공부하시고 따져서 포장이 좋은 걸로 준비하시면 좋습니다. 추천 영양제로 홍삼은 뺐습니다. 너무 식상하기 때문이죠. 비타민 D3 + K2 영양제: 비타민 D3는 햇빛을 못 받아서 생기는 결핍이죠. 비타민 D는 뼈 건강과 칼슘 흡수에 매우 중요합니다. 비타민 K2는 칼슘을 뼈로 유도하고 혈관 벽에 적절히 유도해 혈액순환이나 혈관 건강에 도움을 줍니다. 이 두 비타민의 조합은 상호 작용하여 최적의 효과를 낼 수 있습니다. 오메.. 2024. 2. 5.
50대 부모님 설날 선물 추천 효자 효녀 아이템 영양제 설날 선물은 효자 효녀가 되는 찬스 날입니다. 50대 부모님이나 찾아뵈어야 할 분이 50대라면 영양제가 딱입니다. 추천 영양제로 홍삼은 뺐습니다. 좋지만, 하도 많이 구매하는 아이템이라 조금 식상하기 때문이죠. 비타민 D3 + K2 영양제: 비타민 D3는 햇빛을 못 받아서 생기는 결핍이죠. 비타민 D는 뼈 건강과 칼슘 흡수에 매우 중요합니다. 비타민 K2는 칼슘을 뼈로 유도하고 혈관 벽에 적절히 유도해 혈액순환이나 혈관 건강에 도움을 줍니다. 이 두 비타민의 조합은 상호 작용하여 최적의 효과를 낼 수 있습니다. 오메가-3 지방산 영양제: 오메가-3 지방산은 주로 물고기에서 얻을 수 있으며, 심혈관 건강에 도움을 주고, 뇌 기능을 개선하는 데 효과적입니다. 또한 염증을 감소시키고 혈압을 안정시켜 건강한 심.. 2024. 2. 5.

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